Наиболее читаемые
Позитиффффффффф, посещений 127624 декабря, посещений 917
История нашего с мужем знакомства, для конкурса, посещений 665
Платья, посещений 642
Суббота, 18 декабря, посещений 615
Подарок для Кафемам, посещений 572
День Рождения Эдика, посещений 543
Муж, посещений 472
Попытки ограничить кормления.., посещений 468
Выходные 15-16 мая, посещений 415
Диета, день пятыйк блогу пользователя 4 Апреля 2010 в 02:16
С утречка 63,6-медленно, но верно иду к цели. Профессиональные диетологи советуют не взвешиваться каждый день, а только раз в неделю, т.к. ежедневная небольшая цифра потери веса может убавить пыл, тогда как разница за неделю порадует гораздо больше. Но я уже опытная худелка, поэтому меня ста граммами не испугать, я и им очень рада )))))))))))))))
Завтрак: зелёный чай, маленький обезжиренный йогурт.
Обед: гречка и тёртая свекла
Ужин: два кусочка рыбы и салат из свежих овощей: цветная капуста, паприка, помидор, редис, огурец
В перекусах сливы, персики, груши, киви.
Стала появляться лёгкость в теле, чуть-чуть ушли щёки
Твитнуть |
Комментарии (6)
Сил и терпения в этом нелегком деле! @->-
спасибо!
@->- @->- @->-
а у меня сегодня 65,9 НЕ ВЕРЮ
такой кайф!!!!!!!!
ууумничка!!!!!!!!!!!!!!
А ты на какой диете?
я на здоровом питании) и не ем после 6.