Наиболее читаемые
“Позитиффффффффф”, посещений 1316“24 декабря”, посещений 956
“История нашего с мужем знакомства, для конкурса”, посещений 687
“Платья”, посещений 665
“Суббота, 18 декабря”, посещений 637
“Подарок для Кафемам”, посещений 589
“День Рождения Эдика”, посещений 564
“Муж”, посещений 498
“Попытки ограничить кормления..”, посещений 489
“Выходные 15-16 мая”, посещений 442
Диета, день седьмойк блогу пользователя 5 Апреля 2010 в 01:28
На весах с утра 63,3.
Завтрак: большая кружка воды с мёдом и лимонным соком, два кусочка фруктового хлеба.
Обед: гречневая каша из хлопьев и консервированные помидоры в собственном соку, чай.
Ужин: салат из свежей капусты, помидора, огурца, паприки. Маленький кусочек творожной Пасхи, кофе.
В перекусах сливы, киви, мандарины.
Жора нету, абсолютно нет такого, чтобы вот ооочень чего-то хотелось и я страдала от этого. Нет. Просто немного надоедает то, что нельзя схватить по-быстренькому что-то первое подвернувшееся под руку и закинуть в рот. А надо думать и готовить отдельно. А так всё отлично.
Завтра узнаю итог за неделю своей диеты.
Рейтинг: 5 Всего оценок: 3
2009-2025. Все права защищены.
Комментарии (11)
а предыдущие дни или я что то пропустила, напиши мне пожалуйста диету
Анжел, а ты зайди в Посмотреть профиль под фоткой Марины и нажми Почитать ее блог, там все дни описаны)
а можно просто здесь щёлкнуть на моё имя под аватаркой.
Спасибо, все скопировала и распечатала, завтра попробую начать
Я не знаю есть ли такая диета официально, или это моя интерпретация, но вот в таком виде мне она даётся легко. Голодная не хожу, а вес уходит.
Ещё я стараюсь пить много воды, просто не писала это. Так что имей ввиду-воду пить надо обязательно. Перед каждой едой да и вообще при каждом удобном случае.
Я поняла, спасибо
на здоровье!!
ну класс! и худеешь, и ешь хорошую еду и худеешь. по-моему все просто прекрасно. главное еще как ты это все воспринимать - на позитиве.
ага, вот бы и дальше в таком же темпе всё шло, тогда уже через две недели я была бы в идеальном весе, но это вряд-ли, наверное потом медленнее пойдёт.
фсе пойдеть!!! я уверена!
главное верить