Наиболее читаемые
“Позитиффффффффф”, посещений 1316“24 декабря”, посещений 956
“История нашего с мужем знакомства, для конкурса”, посещений 687
“Платья”, посещений 665
“Суббота, 18 декабря”, посещений 637
“Подарок для Кафемам”, посещений 589
“День Рождения Эдика”, посещений 564
“Муж”, посещений 498
“Попытки ограничить кормления..”, посещений 489
“Выходные 15-16 мая”, посещений 442
Диета, день одиннадцатыйк блогу пользователя 9 Апреля 2010 в 02:55
Утром опять 62,5-со вчерашнего дня без изменений-АбЫднА! Надо лучше стараться...
Завтрак: большая кружка воды с ложкой облепихового варенья, два кусочка фруктового хлеба, обезжиренный йогурт.
Обед: овощи из пароварки (цветная капуста, брокколи, морковка, брюква) и кусочек варёного куриного филе. Ягодное желе, кофе.
Ужин: гречка и помидоры в собственном соку.
В перекусах: груши, киви, яблоки, морковка.
Сегодня было сильное желание слопать чего-нибудь вкусненького. А вкусненькое для меня было всё-хотелось и конфет, и печенья, и сырников, и борща....мдааа...особенно БОРЩА!!! 
............................................................
Выпью ещё кружку воды и пойду ка лучше спать 
Рейтинг: 4.25 Всего оценок: 4
2009-2025. Все права защищены.
Комментарии (13)
Марин, а когда ты добьешься желаего веса, что тогда? Ведь диета - это образ жизни, готова ты так всегда питаться? Когда я схожу с диеты и начинаю есть как прежде, все кг возращаються...обидно...
не обязательно! Вот у меня например не так. Когда я после 2 дитяти стала 70 кг (при росте 172), я 2 года пребывала в этом весе, и думала, что навсегда. Потом 3 месяца голодовки, вернулась в 60 кг, еще месяцок подержалась, зафиксировала вес, а потом начала кушать как хочу, без особого контроля. Эт было 10 лет назад. Сейчас по-прежнему 60. Если вижу, что начинаю чуток поправляться, просто перестаю есть хлеб и пить кофе с сахаром.
В любом случае все индивидуально
потом буду питаться по системе Весонаблюдателей-вот это именно не диета, а образ жизни. Думаю справлюсь.
а почему борщ нельзя?
потому что у меня сейчас строго-строго всё.
а постный тоже нельзя?
сейчас кроме гречки и овощей ничего не ем. Иногда филе куры или рыбы. Да и вообще-постный борщ-это уже не борщ, а одно название.
ой креплююююсь!
Терпения и все получиться
пасиб!