Когда Вы дома попробуйте следовать следующим правилам: Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще, по первому требованию и при любом беспокойстве. Пусть сосет подольше, сколько захочет. Даже капли молока принесут свою пользу, а частые прикладывания стимулируют лактацию. Обязательно кормите ночью, это наиболее активно стимулирует выработку молока. В одно кормление предлагайте обе груди, заканчивайте кормление той грудью, с которой начали. Для Вас важен полноценный дневной и ночной сон. Увеличивают приток молока горячий душ, теплое питье, массаж грудных желез. Посоветуйтесь с Вашим врачом для подбора лактогенных чаев и препаратов (например, травяной напиток Лактавит, гомеопатические гранулы Млекоин, таблетки для рассасывания Апилак или другие). Пейте по 1.5-2 литра теплой жидкости в сутки (если нет индивидуальных ограничений).

Признаками нехватки молока являются: мочеиспускание менее 10 раз в сутки, частое беспокойство и крик малыша, малая прибавка в весе за месяц (средняя прибавка в весе за второй-третий месяц по 800 грамм). Проведите контрольное взвешивание (до и после кормления) в течение суток, определив тем самым суточный объем лактации.

У некоторых женщин бывает, так называемый, приливной тип лактации, когда молоко мало накапливается в млечных протоках, а притекает непосредственно во время сосания. В этом случае полноценно сцедиться не получается, но это не свидетельствует о нехватке выработки молока. Кроме того, бывают периоды, так называемых, лактогенных кризов, которые связаны с повышением потребностей в молоке растущего организма ребенка. Чтобы адаптироваться к новым потребностям организму матери нужно какое-то время (как правило, 3-5 дней).

После груди малыши могут неохотно принимать смеси из бутылки, так как "чувствуют разницу". Дело здесь не в соске. Если вынуждены докармливать, то часто менять смеси - не выход. Минимум две недели предлагайте одну и туже смесь. Показанием к безвременной смене смеси является ее непереносимость (патологическое изменение стула, срыгивания, колики, аллергическая реакция и другие неблагоприятные симптомы). Перед уходом постарайтесь сцеживаться столько, сколько получится, пусть даже немного (попробуйте использовать молокоотсос - это менее трудоемко, чем вручную).