итоги диеты
добрый день мои хорошие!!!хочу поделится своим успехомна сегодняшний момент,мой вес с 72 кг,упал до 57,я безумно радаэто за полтора месяца,горжусь…
Сажусь на диету
Все решила-сажусь на диету.Долго выбирала решила попробовать систему минус 60.Это конечно дольше чем радикальние диеты,но зхато ограничений…
Диета, день двадцать первый-ЗАгрузочный.
Вот уже три недели как я на диете.За это время -4,7 кг. Да, не густо. Я думала, что при таких больших ограничениях уйдёт больше и быстрее. Наверное…Диета, день двадцатый
Утром 61,2. Вес почти стоит. Буду завтра устраивать себе ЗАгрузочный день, по совету Тани, чтобы "встряхнуть метаболизм".А сегодня так:Завтрак:…Диета, день девятнадцатый
Утром опять 61,3.Завтракать не хочется. Выпиваю только кружку кленового сока.Муж купил настоящую хуторскую колбасу, которая, зараза такая,…Диета, день восемнадцатый.
Утром 61,3. Ещё -600гр. Завтрак: кружка кленового сока, два кусочка хлеба с изюмом, обезжиренный йогуртОбед: гречка, редиска, зелёный чай.Ужин:…Диета, день семнадцатый
На весах 61,7-ну наконец-то сдвинулись. -200гр, фух! Завтрак: кружка берёзового сока, два кусочка зернового хлеба, обезжиренный йогурт. Имбирный…Диета, день шестнадцатый
На весах опять всё те же 61,9-начинает надоедать эта цифра!!Завтрак: большая кружка берёзового сока, обезжиренный йогурт, имбирный чайОбед:…Диета, день пятнадцатый
Две недели как я на диете.На весах опять 61,9. Итого за вторую неделю -1кг. Да, бывало и лучше, но всё-равно не плохо. За две недели похудела на…Диета, день четырнадцатый
Опять на весах без изменений-61,9... но что интересно-теперь уходят объёмы, а вес стоит.Вспомнила, что как-то читала, что во время диеты гораздо…Диета, день тринадцатый
На весах опять 61,9-видимо теперь буду терять раз в два дня, ну и то хорошо. Чем дальше-тем медленнее будет худеться, ну ничего я к этому готова.Завтрак:…Диета, день двенадцатый
Утром на весах 61,9-сразу за два дня отыгралась Завтрак: большая кружка воды с мёдом и лимонным соком, два кусочка фруктового хлебаОбед:…Диета, день одиннадцатый
Утром опять 62,5-со вчерашнего дня без изменений-АбЫднА! Надо лучше стараться...Завтрак: большая кружка воды с ложкой облепихового варенья,…Диета, день десятый
На весах утром 62,5 кг.Завтрак: большая кружка воды с ложкой облепихового варенья, обезжиренный йогурт, два кусочка фруктового хлеба.Обед:…Диета, день девятый
С утреца на весах 62,8.Завтрак: чай с имбирём, 2 кусочка фруктового хлеба, обезжиренный йогурт.Обед: гречка, свежий огурец. Кофе.Ужин: овощи приготовленные…Диета, день восьмой
Вот минула неделя моего худения. Утром на весах 62,9, итого за неделю -3,100 (целого "ребёночка родила"
. Вообще результат конечно хороший.…
Диета, день седьмой
На весах с утра 63,3.Завтрак: большая кружка воды с мёдом и лимонным соком, два кусочка фруктового хлеба.Обед: гречневая каша из хлопьев и консервированные…Диета, день шестой
Утром на весах 63,3.Сегодня нам вечером на день рождения-надо подготовиться морально!!Завтрак: зелёный чай, маленький обезжиренный йогуртОбед:…Диета, день пятый
С утречка 63,6-медленно, но верно иду к цели. Профессиональные диетологи советуют не взвешиваться каждый день, а только раз в неделю, т.к. ежедневная…Диета, день четвёртый
Утром на весах 63,9-ага, капустка солёная, ну да ладно.Ещё и "праздники" скоро, а я перед ними всегда больше весить начинаю.Перед завтраком большая…| 1 | 2 |  |
2009-2025. Все права защищены.